#好書分享
#一本大人也需要的書
孩子還小時，很容易發生有理說不清，這個不要那個也不要，只會罵罵號的情況，這時侯幫助他們理解情緒，教他怎麼把感覺說出來就很重要。
什麼時侯你會感覺生氣、悲傷、快樂、難過呢？
每個人都會有心情不好的時侯，只要用對了方法，就可以幫我們排除負面情緒。
告訴別人你害怕的事情，你可能會發現那其實一點也不可怕，
把煩惱的事畫下來，他們在紙上看起來好像沒這麼糟，
難過的時侯找一位信賴的大人聊聊，
讓自己忙碌，或是早點睡覺，
有時就算什麼也不做，想想其他事情，也能讓你覺得開心一點。
#感覺是什麼
#usborne科普翻翻書
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